マインドフルネス瞑想法　ビジネス

マインドフルネス瞑想法をご存じでしょうか？ 最近では、メディアでも取り上げられ、また書店に行くとマインドフルネスに関する書籍のコーナーがあったりします。 企業によっては仕事中にマインドフルネス瞑想法を ...