月別アーカイブ：2021年10月

「キャントリルの梯子」という自分のしあわせを測定するアセスメントをご存じですか？ 今回は自分のしあわせを測定する「キャントリルの梯子」についてご紹介していきます。 キャントリルの梯子（Cantril ...

自分の幸福度について簡単に測定する方法があることについてご存じですか？ イリノイ大学名誉教授であるエド・ディーナー博士は自分の幸福度を簡単に測定する方法を開発しました。 今回は、ディーナー博士が開発し ...

ポジティブ感情を高める根拠として役立つ拡張形成理論についてご存じでしょうか？ 拡張形成理論とは、ノースカロライナ大学のバーバラ・フレドリクソン教授が提唱している理論です。 今回は、「拡張形成理論からひ ...

ポジティブ心理学の研究領域にポジティブ感情があります。 ポジティブ心理学とは、1998年に当時全米心理学会会長であったペンシルベニア大学大学院マーティン・セリグマン教授が提唱した心理学的分野です。 従 ...